Biến công sở thành ngôi nhà thứ 2 thực sự
Một điểm khác biệt giữa nơi làm việc và căn nhà của chúng ta chính là vì công sở cũng là một nơi công cộng, chúng ta không thể tùy ý quyết định những thay đổi ở công sở theo ý muốn để phù hợp với bản thân hay phục vụ cho sức khỏe của chúng ta. Điểm khác biệt thứ hai là sự căng thẳng chúng ta gặp phải trong quá trình làm việc, chính sự căng thẳng này có thể gây mệt mỏi không chỉ cho trí não mà còn cho cả cơ thể của chúng ta.
Như đã nói ở trên, điểm khác biệt giữa căn nhà và công sở chính là vì công sở là nơi công cộng, rất khó để bạn có thể thay đổi được nơi làm việc của chính mình. Có lẽ phải để trong một bài viết khác, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách để bạn có thể lèo lái ông sếp khó tính theo những gì bạn cố gắng tạo dựng. Nhưng chắc chắn không khó gì để bạn có thể biến nơi làm việc thực sự trở thành căn nhà thứ hai, nơi bạn vừa có thể làm việc, vừa cảm thấy thoải mái, thư giãn. Tạp chí Boundless mới đây đã tổng kết lại những mẹo vặt hữu ích có thể khiến cho nơi làm việc của bạn trở nên thân thiện hơn với chính bạn.
1. Cây cảnh và vật nuôi
Những nhà nghiên cứu tuy chưa hiểu rõ tác động của cây cảnh đối với con người nhưng họ tự tin khẳng định rằng cây cảnh trong nhà giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho chúng ta. Tuy nhiên trừ khi bạn là người chăm cây có hạng, bạn nên chọn các loại cây dễ thích nghi, dễ sống. Những loại cây như xương rồng, cúc vạn thọ, hương thảo…là các loại cây bạn nên chọn cho văn phòng của mình. Không nên sử dụng các loại bonsai, phong lan khó trồng, việc lo lắng chăm sóc cho các loại cây này hay sự tiếc nuối khi các loại cây này chết sẽ khiến bạn còn bị căng thẳng hơn bình thường. Màu xanh của cây cảnh có thể giúp bạn thoải mái hơn khi làm việc.
Cũng giống như cây cảnh trong văn phòng, vật nuôi cũng làm giảm căng thẳng, mệt mỏi cho nhân viên. Điều cần đặc biệt lưu ý là bạn phải tự chăm sóc được thú cưng của mình và phải bảo đảm rằng các nhân viên khác không cảm thấy phiền lòng vì những người bạn mới này.
2. Ánh sáng tự nhiên
Ánh sáng tự nhiên cũng là một điểm mấu chốt để tạo ra nơi làm việc thoải mái. Không chỉ giúp cho ông sếp của bạn tiết kiệm một khoản chi phí đáng kể cho việc chiếu sáng, ánh sáng tự nhiên cũng giúp cho thị lực của nhân viên được bảo vệ. Tác động chính mà chúng ta đang nhắm đến trong việc chiếu sáng công sở bằng ánh sáng tự nhiên là việc nhân viên sẽ hoạt động tích cực hơn. Nếu như không thể sử dụng các loại cửa kính thì những giếng trời trong nhà hoặc tổ chức các cuộc họp ngoài trời để nạp Vitamin D vào người cũng đủ có ích.
3. Bàn đứng
Thời làm học sinh chắc ai cũng sợ việc bị đứng phạt ở một góc lớp, việc bị phạt theo kiểu này thực sự mệt mỏi và chúng ta cũng không muốn một ngày trời làm việc mà phải đứng. Tuy nhiên, việc ngồi làm việc có thể khiến chúng ta gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe, hãy cố gắng thay đổi nơi làm việc với những bàn làm việc đứng, đặt một vài chỗ ngồi xung quanh để phòng khi bạn cần ngồi nghỉ một lát. Rất nhiều công ty ở nước ngoài đã áp dụng kiểu làm việc này và được nhân viên của họ hưởng ứng. Những người đã trải nghiệm qua cho rằng việc đứng làm việc giúp đẩy mạnh năng suất làm việc của họ, đấy là chưa kể các tác động hữu ích của việc không còn phải ngồi cả ngày trời làm việc nữa.
